Каждая мать знает, что грудное молоко является идеальной пищей для ее малыша, особенно […]
Как сообщает New England Journal of Medicine, диета Аткинса, которая спасает от ожирения многих знаменитостей, оказалась […]
В последнее время большую популярность приобрела, так называемая, английская диета. Эта диета не подходит для […]
«Переедание сахара может оказывать на мозг очень схожее с действием наркотических веществ действие»- считает Барт […]
Вы, вероятно, слышали о том, что бегуны и велосипедисты вечером накануне забегов или гонок на длинные дистанции […]
Ко второй группе питательных макроэлементов относятся углеводы, которые являются основным источником энергии для людей, […]
В определенных ситуациях, особенно во время тренировок, именно протеины используются для получения энергии. Достаточное количество […]
Ваше питание также имеет важное влияние на оптимальное развитие различных мышечных волокон и энергетических систем. […]
Хотя любые продукты содержат различное количество микроэлементов и макроэлементов питания, исследования показывают, что одними […]
Основными микроэлементами питания являются витамины, минералы и близкие к витаминам питательные вещества. Существует порядка 26 веществ, […]
