Сотрудники университета Аделаиды изучили 73 научных изыскания о пользе витамина D для здоровой работы головного мозга.

Как оказалось, существующие эксперименты пока не доказали эффективность этого микроэлемента.

Более того, исследования показали бесполезность витамина для профилактики рассеянного склероза, болезней Паркинсона, Альцгеймера и других опасных заболеваний, которые угрожают пожилым людям.

Ученые отметили, что в целом вещество положительно воздействует на организм и очень важно для многих жизненно важных процессов. Человек может получить витамин D из искусственных пищевых добавок или синтезировать самостоятельно в своей коже под воздействием солнечных лучей.

Для здоровья мозга может быть полезно ультрафиолетовое излучение, однако не сам витамин.

sundaynews.info