Сотрудники клиники Майо разработали специальное приложение для смартфонов, которое оказывает человеку психологическую помощь, сообщает Reuters.
Над созданием приложения трудились эксперты в области лечения тревожных расстройств Стэфан Вайтсайд и Джонатан Абрамовиц. Суть работы программы Anxiety Coach заключается в том, что она предлагает пользователю пройти серию упражнений, которые позволят ему почувствовать уверенность в себе. Это помогает избавиться от страхов и тревог. В режиме реального времени программа отслеживает уровень тревожности и оценивает прогресс в ее преодолении.
Эксперты сообщили, что приложение основано на когнитивной поведенческой терапии. Тестирование программы показало, что с ее помощью люди обучаются справляться с пугающими их ситуациями.
Нет Ответов