Иногда так не хочется мыть посуду, затевать стирку или готовить обед. И вроде бы не лень, а все равно нет сил приняться за работу. Как же быть в этом случае? Мы попробуем дать несколько советов.
1. Метод кнута и пряника
За каждую неприятную работу назначьте себе приятное вознаграждение. Это может быть какая-нибудь вещь, желанная мелочь или тортик с подругой. Как можно чаще хвалите себя, и тогда у вас все будет получаться.
2. Запишите все дела на лист бумаги
Определите дела, которые вам обязательно нужно сделать сегодня, запишите их в центре листочка, а по его краям расположите менее значимые мероприятия. Список дел на день можно повесить на самое видное место (на телевизор или холодильник), и по мере их выполнения вычеркивать сделанное.
3. Включите свою самую любимую музыку
Превратите уборку в увлекательное музыкальное шоу, пойте вместе со своими любимыми исполнителями, танцуйте. Кстати, во время такой танцевальной уборки можно скинуть парочку-другую килограмм.
4. Пригласите друзей
Если вам нужно срочно навести идеальный порядок во всем доме, а стимула к этому нет — пригласите гостей. Их приход будет способствовать избавлению от лени. Трудно представить такой же сильный стимул для уборки. Ведь никому не хочется ударить в грязь лицом перед своими гостями.
5. Чередуйте занятия
Во время уборки каждые полчаса устраивайте себе небольшой перерыв. Во время такого перерыва можно выпить чашечку кофе, сделать маску для лица или поболтать по телефону с подругой.
Источник cтатьи: wewomen.ru
Читайте подробнее на Lady.ru
Нет Ответов