Faire l’amour plus un certain temps au lit, ca vous dit ? Dans Cet article, vous allez decouvrir 7 astuces simples et faciles a choisir pour faire l’amour plus longtemps au lit et satisfaire ce mari !

Comment faire l’amour plus un moment au lit ?

C’est le souhait une plupart des jeunes femmes ayant besoin De surcroit de temps Afin de atteindre l’orgasme que nos hommes. Pourtant, Quelques hommes peinent a Realiser l’amour plus un moment au lit. Plusieurs perdent le controle pendant le rapport sexuel tandis que d’autres ne semblent gui?re satisfait de leur performance. Alors, n’attendez plus pour essayez les explications qui vont suivre pour faire l’amour plus un moment et Realiser enfin plaisir a ce partenaire !

Astuce 1 : Prenez votre moment pour faire l’amour plus longtemps

Afin d’effectuer l’amour plus un moment, on doit deja prendre son temps. Faire l’amour n’est pas une course ! Prenez la moment Afin de aborder l’acte en meilleures conditions possibles. Comme, faites mingle2 site durer nos preliminaires. Votre partenaire prendra encore plus de plaisir avant meme de commencer les trucs serieuses.

Astuce 2 : Faites des pauses pour maitriser l’excitation

Pendant l’acte, il peut etre judicieux de faire une pause Afin de ralentir le rythme et reprendre votre souffle. Di?s que vous sentez l’excitation monter, ralentissez J’ai cadence. Cette pause vous permettra de reprendre vos esprits pour mieux recommencer !

Astuce 3 : Mieux respirer Afin de retarder l’ejaculation

Notre respiration joue un role essentiel concernant l’excitation de l’homme. Un souffle court, une respiration saccadee augmentera des chances terminer l’acte precocement. Alors qu’une respiration lente et profonde, va vous permettre de mieux controler votre excitation et donc d’effectuer l’amour plus un moment au lit.

Astuce 4 : Evitez la plupart positions Afin de garder le controle

Si vous souhaitez Realiser l’amour toute la nuit, il vaut mieux empi?cher certaines positions qui excitent plus que d’autres. Evitez donc la position du missionnaire qui favorise une ejaculation plus precoce chez l’homme. Essayez plutot d’autres positions. Prenons un exemple, laissez ce partenaire prendre le controle des operations en vous allongeant sur le dos et avec elle sur vous. Cette position moins excitante concernant l’homme, permet de faire durer le ravissement plus un certain temps.

Astuce 5 : Entrainez-vous Afin de etre plus performant

Faire du sport permet de musclez le corps et le mental. Comme Realiser l’amour, c’est aussi une forme de sport. Et tout grand sportif doit s’entrainer Afin de etre performant. Alors entrainez-vous concernant plus connaitre vos limites et ameliorer ce endurance sexuelle.

Astuce 6 : Mes installations de Kegel Afin de renforcer le muscle PC

Il est un travaux simple et efficace Afin de augmenter les performances du muscle responsable de l’ejaculation chez l’homme. Ce muscle s’appelle le muscle PC. Pour l’identifier, rien En plus simple. Allez aux toilettes, ainsi, essayez de bloquer votre urine. Voila, vous venez de vous servir de votre muscle du perinee. Ensuite, l’exercice consiste a contractez ce muscle pendant 10 secondes et le relacher. Recommencez l’exercice durant 3 minutes plusieurs fois avec jour, n’ importe ou et n’importe quand. Resultat, vous allez ameliorer vos performances et Realiser l’amour plus un moment en certains semaines seulement !

Astuce 7 : Detendez-vous Afin de reduire le stress

Si vous etes stressez i  l’instant de perdre a l’acte, l’important est de vous detendre. Tout homme stresse par ses problemes perso ou pro aura du mal a controler ses emotions pendant l’acte. L’envie pressante de pouvoir enfin relacher la pression ne fera que diminuer l’endurance. A la place de cela, faites le vide dans votre esprit en vous relaxant avant chaque rapport. Par exemple vous pourrez aller courir, faire une musculation, du yoga, l’important est de transformer votre stress en energie positive concernant traiter le rapport au sein des meilleures conditions, Afin de vous et votre partenaire.