Названы продукты, которые рекомендуется есть натощак


Реклама:

Реклама:

5e2d2e71e0dcb024fb613167379757a1

При употреблении на голодный желудок эта пища полезна для здоровья.

Хорошее пищеварение имеет большую важность для общего здоровья и абсорбции питательных веществ. Первые употребляемые утром продукты во многом задают курс дня, поэтому особенно важно есть то, что полезно и не приносит вреда, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на beta.in.ua.

Ниже перечислены лучшие продукты, которые стоит есть на голодный желудок:

1. Орехи

Орехи положительно влияют на пищеварение, улучшая уровень pH желудка, что снижает риск язвы и избыток желудочной кислоты.

2. Мед

Мед помогает пробудить иммунную и пищеварительную системы. Этот продукт поможет справиться с «синдромом» ленивого кишечника и другими проблемами.

3. Арбуз

Содержащий важные электролиты и малое число калорий арбуз обеспечивает организм значительным количеством жидкости.

4. Папайя

Папайя высвобождает мощный фермент под названием папаин, который способствует хорошему пищеварению.

5. Финики

Финики помогают мгновенно увеличить энергию. Они богаты растворимыми волокнами и калием, который помогает улучшить пищеварение и справиться с запором.

6. Овсяная каша

Потребление овсянки создает защитное покрытие для стенок желудка, что предотвращает повреждения, которые может нанести соляная кислота.

7. Яйца

 

Яйца содержат хорошие белки, которые помогают повысить метаболизм организма и сжечь больше калорий.

http://hronika.info

tags
Меток нет

Нет Ответов

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Реклама:

d457011f

Сторонняя реклама

Это тест.This is an annoucement of
Тест.

Статьи
Создание Сайта Кемерово, Создание Дизайна, продвижение Кемерово, Умный дом Кемерово, Спутниковые телефоны Кемерово - Партнёры