Летняя диета на 3 дня


Реклама:

Реклама:

256596678adad2912f80f2c0893733d0

Нужно похудеть до понедельника? Предлагаем твоему вниманию короткий летний детокс.

Завтрак: начни утро с фруктового молочного коктейля и овсянки с фруктами.

Второй завтрак: тосты с подсоленным творогом и огуречный коктейль (огурец взбить блендером, добавить йогурт или кефир и мелко нарезанную зелень).

Обед: грибной суп и овощи в виде салата или рагу.

Ужин: фрукты с творогом.

Большой плюс диеты в том, что можно не ограничиваться микроскопическими порциями.

Можно и нужно позволять себе перекусы: яблоки, груши, абрикосы, персики и все то, чем так богато лето. И, конечно же, много пить: компоты без сахара, травяные чаи, воду, соки.

cosmo.com.ua

tags
Меток нет

Нет Ответов

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Реклама:

d457011f

Сторонняя реклама

Это тест.This is an annoucement of Mainlink.ru
Это тестовая ссылка. Mainlink.ru

Статьи
Создание Сайта Кемерово, Создание Дизайна, продвижение Кемерово, Умный дом Кемерово, Спутниковые телефоны Кемерово - Партнёры