Для многих это может прозвучать неожиданно, однако, как утверждают психологи, мужчины говорят больше и охотнее, чем женщины.
Эксперты из университета Манчестера, Великобритания, эксперты считают, что у мужчин язык «длиннее», чем у женщин, однако лучше ли он «подвешен» (далее…)
Синдром «разбитого сердца», который связан со рессом и по своей симптоматике очень напоминает сердечный приступ, более характерен для чувствительных женщин, чем для хладнокровных мужчин.
Синдром разбитого сердца – временное состояние, вызванное сильным физическим (далее…)
По данным последних исследований ученых, главные причины ожирения обусловлены психологически. Конечно, нельзя забывать о генах и наследственных факторах, но в настолько массовом детском ожирении, которое наблюдается последние годы, они по большей части не виноваты. (далее…)
Технологии и Интернет стали неотъемлемой частью нашей повседневной жизни. Но есть меры, которые вы можете предпринять, чтобы защитить психическое здоровье.
Американский психолог Алан Редман предлагает свои методы борьбы с негативным эффектом технологий:
1) Не используйте устройства поздно ночью. Смартфон может оказывать огромное влияние на сон: синий свет, излучаемый от экрана, блокирует производство мелатонина в нашем мозгу — нейромедиатор, которой помогает заснуть.
2) Имейте в виду, что Facebook и прочие социальные сети — не реальность. Легче сказать, чем сделать, но наблюдение за достижениями других людей тянет нас вниз. Просто помните, что это всего лишь немного подделка.
3) Не читайте слишком много того, что люди пишут в Интернете. Недопонимание может случиться в любой момент. Кто по несколько минут не читал сообщение, пытаясь выяснить, есть ли в нем нотки сарказма? Просто спросите об этом напрямую.
4) Удалите из друзей своих бывших. Это не просто первое правило после расставания. Наука также доказывает, что в противном случае, если вы оставите бывших в друзьях, это может вызывать дистресс, возникновение негативных чувств и отсутствие личностного роста.
Вам грустно и все вокруг кажется скучным и унылым? Выключайте телевизор и бегите в спортзал! Женщины, которые ведут активный образ жизни и не смотрят телевизор, реже страдают от депрессий.
Как показало исследование, проведенное в США, женщины среднего возраста, которые (далее…)
Ученые давно подметили тенденцию, что здоровье людей улучшается, как только они выходят на пенсию, но вскоре… становится слабее и ухудшается с течением времени.
Дело в том, что пенсионеры на заслуженном отдыхе становятся менее физически активными или принимают меньше (далее…)
В результате чрезмерно ударной трудовой деятельности у человека увеличивается риск гриппа и других, опасных для жизни болезней. Кроме того, организм, который вынужден работать и отдыхать в неестественное время, ослабляется и в итоге гораздо раньше умирает, как передает (далее…)
Стресс может подкрасться к вам, когда вы меньше всего этого ожидаете. Это знаки SOS вашего организма, которые помогут пресечь стресс в зародыше – если только вы вовремя обратите на них внимание.
Стресс может проявляться в некоторых довольно удивительным образом, (далее…)
Исследования американских ученых, которые обследовали 125 беременных женщин, показали, что если будущая мама нервничает, то ребенок может родиться с нарушением познавательных функций.
В процессе изучения для анализа были взяты образцы околоплодной жидкости на (далее…)
Пробки на дороге вредят не только психическому самочувствию, но и физическому здоровью. Так считают ученые из Университета Суррея. Они доказали, что длительное нахождение в автомобиле вокруг большого скопления транспорта способно стать толчком для развития множества (далее…)