Рабочий день подходит к концу, а задачи не решены? Задумайтесь: что отвлекает от дела, превращает драгоценное время в песок.
Грамотно планируйте
Если с вечера четко распланируете дела в ежедневнике, на следующий день сможете ставить галочки напротив решенных задач. (далее…)
С раннего возраста к ребенку нужно относиться, как к личности
Психическое благополучие ребенка напрямую зависит от родителей, ведь дети всецело отображают ситуацию в семье. Почему родителям не нужно стесняться обращаться за помощью к специалистам, как не пропустить (далее…)
Один ребенок из пяти детей и подростков в мире страдает нарушениями психического здоровья
10 октября, отмечается Всемирный день психического здоровья. Важно понимать, что хорошее психическое здоровье человека определяется его психическим и психологическим (далее…)
Эта форма психологического насилия неявная и губительная. Цель газлайтинга — заставить человека усомниться в собственной адекватности. Манипулятор навязывает ближнему эмоции, которых тот не испытывает, ставит в упрек вещи, которых не существует.
Газлайтингом обычно (далее…)
Кто-то скачивает приложения, чтобы слушать позитивные мысли. Кто-то создает свои «словесные формулы» и читает их перед зеркалом
Психологи утверждают: мысли сильно влияют на жизнь, а позитивный настрой делает ее в разы лучше. Именно поэтому популярны разного рода (далее…)
Ольга Мирошникова пояснила, что гнев – это нормальная эмоци (далее…)
С деньгами в нашей стране (как, впрочем, и во многих других) связано довольно много примет. Одна из самых известных гласит, что нельзя передавать деньги через порог. Кстати, не рекомендуется передавать через него и любые другие вещи, а также здороваться. Почему же нельзя (далее…)
В борьбе с тревогой и подавленным настроением важны не только диалоги с друзьями, близкими и с психологом, но беседы с самим собой.
Британский писатель и автор книги «Планета нервных» Мэтт Хейг в течение десяти лет страдал глубокой депрессией и перепробовал (далее…)
Если вы пережили сильное эмоциональное потрясение, крайне важно правильно из него выйти и позволить себе расслабиться. Рассказываем как это сделать!
Избегайте людей, из-за которых чувствуете себя неловко
Если вы находитесь в процессе развода, это могут быть замужние (далее…)
Не нужно придумывать ничего особенного – используйте доступные методы
Формирование новых нейронов не прекращается в любом возрасте. А это значит, что нужно лишь приложить немного усилий, и мы сможем заставить мозг работать. Если не прекращать работу над собой, то вы (далее…)
