Перелет из одного часового пояса в другой — тяжелое испытание для организма. Для того чтобы «перевести» внутренние часы на местное время иногда требуется несколько суток (по одному дню на каждый часовой пояс).
Хотя не существует универсального метода предупреждения (далее…)