Эмоциональное насилие бывает в любых отношениях — супружеских, дружеских, между коллегами. Между матерью и дочерью, начальником и подчиненной. Это одна из самых сложных, «замаскированных» форм абьюза. Настолько изощренная, что жертва не осознает, в какой момент (далее…)
Практически все слова, которые мы произносим, влияют на нашу жизнь и судьбу. Одни притягивают фортуну, а другие отпугивают удачу и везение.
Слова, буквально отталкивающие успех и благополучие, стоит запомнить и по возможности не произносить. Их не так уж много, так что (далее…)
В условиях самоизоляции настроение у многих на нуле. Решить эту проблему можно с помощью питания. И речь не идет о шоколадках или мороженом.
Продукты с омега-3
Омега-3 жирные кислоты присутствуют в сельди, сардинах и лососи. Давно доказано их влияние на (далее…)
Психологи советуют в любой сложной ситуации жить сегодняшним днем. Режим вынужденной изоляции, когда люди оказались наедине со своим Я, породил массу страхов и фобий, на которые раньше многие просто не обращали внимания в повседневной суете.
Теперь же коронавирус, (далее…)
Если мы регулярно выполняем какое-либо действие, в головном мозге формируются нейронные связи. И тогда эти действия становятся автоматическими и не требуют от нас усилий.
Привычка — это то, что нам сложно не сделать и от чего сложно отказаться. Они способны буквально (далее…)
Когда всеми силами стараешься похудеть, но никак не получается. Еще это чудовищное отражение в зеркале…
Чтобы достичь желаемого результата, прежде всего нужно любить и принимать себя в нынешнем весе. Как поднять самооценку и избавиться от лишних килограммов, (далее…)
Одиночество давит, вгоняет в депрессию и пагубно влияет на здоровье.
Особенно одиноким себя чувствуешь во время самоизоляции и карантина, когда даже не с кем посмотреть фильм. Yellmed расскажет, как избежать одиночества.
1. Искать общение онлайн
Его никто не отнимал. С (далее…)
Что делать, если с каждым днем сидеть дома все труднее и труднее, а походы в магазин компенсируют желание развеяться лишь на малую часть. Вот несколько советов от «Рамблера», помогающего гражданам соблюдать карантин.
Все прекрасно осознают, что самоизоляция не вечна, и (далее…)
Юлия Карасева, основатель и генеральный директор Inbalansy, рассказывает, как контролировать эмоции и управлять своим настроением в непростое время.
Иногда кажется, что погода, курс доллара или пандемия коронавируса управляют нашим настроением намного больше, нежели мы (далее…)
Ученые установили, что у людей с дупликацией ДНК в хромосоме 16p11.2, при которой создаются дополнительные копии примерно трех десятков различных генов, вероятность развития шизофрении повышается в 15 раз. Однако не до конца ясно, почему это происходит. Исследование (далее…)