Витамин А содержится во всех фруктах и овощах красно-оранжевого цвета. В первую очередь […]
Новое исследование обнаружило доказательства, подтверждающие то, что многие люди поняли и так: никогда […]
Совокупность научных исследований показывает, что снижение потребления натрия должно стать частью усилий со […]
Мужчины, которые больше всего употребляли молоко, кефир и творог, на 60% больше были склонны к […]
1. Свежие фрукты и темный горький шоколад Фрукты содержат разнообразные антиоксиданты, которые предотвращают появление […]
Одно небольшое новое исследование, проведенное в Канаде, показало, что знаменитая среднеземноморская диета снижает […]
Многие думают, что диета — это однообразное меню, состоящее из очень ограниченного набора […]
Анализ более чем 3 100 продуктов питания, напитков, лекарственных трав, специй и пищевых […]
Палеодиета основана на продуктах, которые предположительно употребляли наши предки из каменного века, как […]
Эксперты в области питания рассказали, почему нужно есть именно зеленые яблоки. Данный сорт […]