Посещение концерта улучшает психическое здоровье

И делает это лучше, чем йога или собака!

Психологи из Лондона считают, что для психического самочувствия самая лучшая вещь ― это посещение концерта. Если человек прослушивает живое выступление в течение 20 минут, то у него поднимается настроение на 21%.

Занятие йогой, к примеру, увеличивает настроение за то же время на 10%. Музыка, как показывают исследования, способна вырабатывать химические вещества в мозге, повышающие настроения. А счастье нужно всем и именно оно позволяет жить долго. Чаще покупайте билеты на концерты, слушайте живую музыку и поднимайте себе настроение. Правда, это не значит, что нужно отказаться от полюбившейся йоги или прогулок с собакой. Просто наполняйте свою жизнь теми вещами, что дарят вам удовлетворение.

yellmed.ru

Читайте также:

Написать ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *